すっかり梅雨入りして、蒸し暑い日々が続いています。
この時期、体調を崩している人も多いですが、皆様お元気でしょうか？
今年は、特に体調不良を訴える方が多いです。
湿度が高いと、身体の熱を外に出しづらく、身体に熱がこもってしまいます。
気温が高くなくても、熱中症になりやすい時期なので、ちょっとおかしいな～と思ったら、水分を採って、涼しい所で、無理せず休みましょう。
6月中旬のお天気の良い日でしたが、家の近くの川にアオサギが来ていました。
いつも鴨が来ている川ですが、暑くなって、鴨は姿を消して、アオサギが。
アオサギ、思ったよりも大きくて綺麗な鳥でした。サギの中では、最も大きい鳥のようです。
近所の川には、魚がいないので、餌になる魚はいなかったと思いますが、梅雨時期のひと時、すてきな姿を見せてくれて、爽やかな気持ちになれました。
品川・大崎でロルフィング、クレニオセイクラルワークをやっています。
ロルフィングTerra品川・大崎
